暑くなると、汗だくになりながら室内に入ると冷房が寒いくらいきいている。
この環境だと、汗をかいている途中から寒さで無理やり汗腺が閉じてしまうので、老廃物をしっかり排泄することができず、炎症を起こしてしまいがちです。
激しい温度差を避けいきなり冷やさないことです。
洗顔も冷水で洗うことを避け、ぬるま湯でやさしく洗ってください。
いきなり冷やすといえば、この時期以外に多いのが、夜食のアイスクリーム。
けっこう癖になっている人が多い。
胃腸につながる部分、口の周りに真っ赤なニキビができやすいのでご用心
