2026-09-10

イライラを改善する漢方対策

気持ち気滞

👩このところすごくイライラして気持ちがすっきりしないんです。

🐼どんなときにそんな気分になるのですか。

👩生理前とか仕事中とか・・・仕事仲間のことを考えてしまうと、つらくても休暇をとると言い出せないんです。

🐼人を気遣う性格の人は、
自分の言いたいことを我慢してしまうとだんだんイライラ感が高まってきてしまいます。性格は変えられないと思うけど、あまりストレスをため込まないよう早めに何か対策をした方がいいですね。

★気の流れを改善する運動や食べ物

🐼寝る前のストレッチ体操
気血の流れを促して、体のあちこちのつかえを解消しておきましょう。
また体を動かすことによってもたらされる気持よい疲労感が、良質の睡眠をもたらしてくれるでしょう。

🐼朝の散歩
忙しい仕事をしているとなかなかジムに行ったりもできない。
だけど朝日を浴びて散歩をすれば、体の目覚めもすっきりし気持ちよく仕事に出かけられるでしょう。

🐼さっぱり香りのよい食べ物
イライラしたときは、激辛は禁物。もっとイライラしてきます。
柑橘類やセロリやミントなどここちよい香りの食べ物がお勧めです。

この方には漢方薬は加味逍遥散を服用していただくことにしましたが、この処方の中にもハッカ（ミント）が配合されています。漢方も食事療法と同じですね。
漢方対策（気の流れの停滞を改善する）

漢方家ファインエンドー薬局千葉県佐倉市

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2026-09-09

治すのが難しい耳鳴り対策を再考

耳

耳鳴りは治らないと言われていて、病院に受診しても、聴力低下の検査は受けることができますが、これと言って薬がないのが実情です。

中国の耳鼻咽喉科専門医師による講義（この頃はZoomで便利だ）で耳鳴り対策を再考。

通常、五行学説では「腎は耳に開竅す」で、まず腎虚を考えます。

確かに年をとると（腎虚）、耳鳴りを訴えることが多くなります。

そして腎虚の症状が明らかな人は、補腎剤を続けて体がしっかり建て直されると、その結果、耳鳴りもけろっと改善することがあります。

この「体がしっかり建て直されると、その結果」というところがキーポイントでした。

耳鳴りの発症原因に、腎虚以外に、ストレスや、蓄積疲労や、不眠などが絡んでいると、補腎剤だけでは効果が上がらないことがあり、たとえば漢方相談して「まずはそのイライラ状態を何とかしましょう」と理気剤や補気剤を服用してもらうと、体がリラックスして、耳鳴りが気にならなくなることがままあったのです。

🐼つまり耳鳴りは、体調が傾いてきている警告信号であり、その傾きを明らかにし「体をしっかり建て直せば、その結果」警告信号である耳鳴りは止まるというわけです。

早めに黄色信号を知ることが大切ですね。ぜひよくご相談になりあきらめずに耳鳴り改善を目指してください。

漢方家ファインエンドー薬局千葉県佐倉市

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2026-09-08

血液型別病気のリスク＆血流改善すると出血しやすくなる？の質問について

血流

血液型によって抗原が異なるので病気のリスクに違いがあるのだそうです。

A型：心筋梗塞、脳梗塞、エコノミークラス症候群

B型：糖尿病、肺炎、結核

AB型：脳卒中、認知症

O型：胃潰瘍、ノロウイルスやO157感染

A型やB型は血液粘度が高くなりやすいので、血液関連の疾患になりやすく、AB型は免疫トラブルを起こしやすく血液だけでなく関連する神経系を害する。一方O型は血が固まりにくいので大けがをしたときに失血死に至ることもある。

もちろん遺伝的要因や生活習慣の影響も大きいので、自分の体質を知って、普段の生活に注意を払うとよいでしょう。

ところで、漢方の活血薬について「血流を良くすると、出血しやすくなるのでは？」と質問されることがあります。病院薬の抗凝血薬では出血したときに血が止まらなくなるからです。

生薬の科学的実験結果によれば活血剤は、血流改善しながらも傷ついた血管を素早く修復して出血を止める作用も持ち合わせていたりするのです。

たとえば、田七人参（三七）の作用は活血止血です。まるで正反対で、どっちなのと思うかもしれませんが、血流をよくしながら炎症も治す作用を持っているのです。そのありがたい作用は「不換金」つまり金にも替えられないほど素晴らしいと言われます。

自然のものは、バランスを崩さないのですね。

いずれにしてもよくご相談ください

漢方家ファインエンドー薬局千葉県佐倉市

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2026-09-07

多嚢胞性卵巣気味を漢方で改善して妊娠へ

妊活・生理

結婚して1年くらいだが早く子供がほしいという30代前半女性。多嚢胞性卵巣気味とクリニックで言われたそう。排卵まで20日以上かかり周期は35日くらい。
たちくらみはしょっちゅうで頭痛も起こしやすい。食欲はあるが口の中がべたつきやすく、顔に吹き出物がポツリポツリ。
漢方対策は、補血,清熱化痰対策からスタート

🌙1か月後
低温から高温への移行に4日かかるが、しっかり体温は上がっていて高温期は12,3日あり。
活血剤を加える。

🌙3周期め
19～20日目排卵だったがいつもより素早く高温期へ移行。
と、高温期が長く続いて早くも妊娠反応陽性になるがまもなく出血して、残念。

🌙4周期め
クリニックで検査してもらった結果、かつて多嚢胞性卵巣気味だったのがすっきりきれいになっているとのこと。排卵誘発剤の治療も受けることに。

🌙それからさらに3か月後
補腎剤の服用も始めたところ、14日目に排卵があり、高温への移行もスムーズ。
そのまま妊娠へGO!👏

🐼彼女の職場では不妊問題がとてもオープンなのだそうで、あーしたほうがいい、こーしたほうがいいといろいろと教わることができたそう。なので、漢方対策もホルモン治療もとても積極的で、強気。

いまや不妊カップルは2割に迫りつつあるという。内にこもらず、気楽に相談できる場所が必要ですね。