左右の穴が片側ずつ呼吸しているそうです。検索してみたら、約３時間ごとに空気が多く通る穴が交代しているそうです（交代制鼻閉）。 自分の鼻の穴の前に指を置いて風の当たり具合を確かめてみたら、確かに一方が多くてもう一方が少ない。そして３時間後ぐら…

『スポーツクラブで運動してたっぷり汗をかくと、なぜかお腹が冷たくなって下痢しそうになるんですけど・・・』という質問をいただいた。以外にも夏に起こりやすい。運動によって筋肉や体表に血流が偏り、汗をかきすぎる事によって潤い分も急速に失われ、胃…