感染性胃腸炎の症状は、胃痛腹痛、嘔吐下痢そして発熱。ノロウイルスという名前から、とても怖いウイルス疾患と考えがちですが、ウイルスそのものにやられるというよりは、ウイルスを追い出そうとする防衛反応でもある激しい嘔吐や下痢によって体力を奪われ…

40代女性「ずっと治らなかった蕁麻疹が、漢方薬を飲み始めたらずいぶん良くなってきました。」疲れたりすると、ふわっと蕁麻疹が出てくるというので、体力回復を促しデトックスをサポートするレオピンファイブと衛気を高める漢方薬を服用していただきました…

生理機能のリズム 夜：成長ホルモンを分泌して昼間の活動で受けた組織のダメージを修復する朝方：コルチゾールやアルドステロンなどのホルモン分泌が高り、覚醒を促す。血液の固まる能力を高め活動期に負傷しても出血量を少なくする夕方：血液線溶活性が高ま…

風邪をひく人が増えてきました。口を閉じて鼻呼吸、心がけていますか？ 鼻は外気が入ってくるところなので、フィルター作用と外気を保湿保温して肺に届ける作用があります。一方、口は食べるところですから消化液は出ますが、外気に対しては無防備です。 な…

夜、太陽は背中にある。（寝ていれば太陽はその背中にある）地球の自転に逆らう生活をしてはならないという意味です。 地球に暮らす生物は地球の自転とほぼ等しい時間（約24時間）で体のリズムがつくられています。人間の場合、昼行性つまり昼に活動して夜は…

日中は外敵を防御する免疫活動が活発で、夜は体内の老廃物や異物を掃除する免疫が働きます。 なので、朝起きて朝日をあびて軽い体操や散歩をして体内時計が狂わないようにします。 少し前の記事ですが2020年の朝日新聞より 中医学では、日中の免疫力つまり、…