60代女性のこと。見た目体格はよく体力がありそうに見えるが、介護や家の諸問題、仕事のことなどで精神的、肉体的に疲れきってしまったそう。時期的に夏バテも出るころなので補気する漢方対策を行うことにした。（その時、疲労問題が主だったので、尿漏れは…

少しだけ涼しくなったでしょうか。『このごろ無性に眠くなる』っていう人増えてます。気を張って夏を過ごしてた体は疲れをため込んでいるのでしょう。15分くらい昼寝ができるといいですね。日が暮れるのも早くなったし、夜は十分に睡眠をとって疲労解消しま…

暑さと冷房の温度差でも体力を大きく消耗してしまいます。体力が落ちると、熱中症や心血管トラブルの危険性も高まります。だらだらせず手際よく体を動かし、不摂生を慎み、良質の睡眠を確保して疲労を翌日に持ち越さないようにしましょう。スポーツ飲料を飲…

「このところお風呂上りに、汗がタラ～っと流れでてなかなかおさまらない」という50代女性のご相談。衛益顆粒を服用していただく。1週間後「いいみたい。調子いいとつい飲み忘れちゃって、また入浴後に汗が流れてくると、『いけない！』って思い出して飲んで…