血圧の測り方血圧計のカフを巻いた腕を心臓の高さとおなじくらいにして測定する。ゆっくり深呼吸して安静な状態で測定する。・朝：朝起きてから1時間以内の血圧。 排尿を済ませ、1～2分座って安静にしてから測定（食事や薬剤服用しない前に）・寝る前：1～2…