思わずため息・・・ってたまにありますね緊張状態が続いて呼吸が浅くなっているのを解消しようと、無意識に息をはくのが、ため息息をしっかり吐けば、自然と空気が肺に入ってきて、血流が改善して血圧も下がり体の隅々まで酸素がいきわたり細胞が元気になり…

「PWS歯みがき」を使うようになって歯茎がしっかりしてきたので、よく噛めるようになったという80代女性のこと。食事のとき、よくよく噛むように心がけそれを続けていたら、以前より足がふらつかなくなり丈夫になったと実感しているそうです貴重な体験談です…