胃腸虚弱の人や高齢者は、餅や団子、饅頭などの甘いもの、硬くて冷たいもの、生菓子などを食べてはならない。それらは消化が悪く害を及ぼす。特に夕食後はよくない。 だれでも、あたたかいものを食べなさい生ものや冷たいものを食べると、胃腸に滞りやすく、…
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