中医学では、顔の色や張りつやなどから体質を判別します。
実は多くの人がふだんから人の体調を、顔の色や表情から判断しているのです。そして、元気そうねとか、疲れてるの？とか、つらいことでもあるの？とか、気遣いますよね。
中医学はそれらをとても分かりやすく分類しているのです。
🐼血流が悪い状態の判別の主な点は、
・顔色がくすんでいる
・目の下にクマができる
・シミができやすい（ソバカスは遺伝もあるけど）
・頭痛や肩こりを起こしやすい
などです。思い当たったら、積極的に血流改善養生を毎日行いましょう。
まずは、手足を動かし、腰を動かす、そして気分転換でリラックスです。
🐼また、中高年であるというだけでも血流は良くないのです。若いころに比べて末梢の血流量は半分以下になっているとか。
毎日楽しく血流改善してくださいね。
