ストレスが溜まっていたり、気鬱状態に陥っている人には、散歩や軽いウォーキングで気分転換することをおすすめするのですが、若者の場合それを言うとほぼ必ず聞かれることがある。それは、 「何分くらい？」「何歩くらい歩くんでしょう？」 何分ではなくせ…