漢方薬局の日々・自然の恵みとともに

漢方家ファインエンドー薬局千葉県佐倉市

2025-05-25から1日間の記事一覧

飲み込みづらいを対策その2・うつぶせ腹式呼吸

ものを飲みこむのは、1.吸気(息を吸う)2.嚥下性無呼吸(舌をぴったり上にくっつける、同時に鼻や気管への通路がふさがれる) 3.嚥下(食べ物が食道に降りる)4.呼気(息を吐く)という順に行われています。あっという間にやっているのでわかりにくいですが…